春節(jié)里各種美食讓我們大飽口福，大魚(yú)大肉輪番上陣，一時(shí)間很多人剎不住車(chē)，再加上缺乏運(yùn)動(dòng)，不小心腰間的贅肉又增加了一圈，“每逢佳節(jié)胖三斤”成了不少人真實(shí)的寫(xiě)照。眼看春節(jié)假期進(jìn)入尾聲，這“春節(jié)膘”可得好好減掉。
不過(guò)，減肥也要“對(duì)癥下藥”。要想更加科學(xué)高效地減肥，首先需要明確，減肥并不等同于減重。減重往往減少的是體內(nèi)的水分和肌肉，而脂肪并未減少，因此單純的減重容易造成反彈。減肥關(guān)鍵在于減脂，即降低體脂率。體脂率是 指人體內(nèi)脂肪重量在人體總體重中所占的比例，可以反映人體內(nèi)脂肪含量的多少。一般來(lái)說(shuō)，標(biāo)準(zhǔn)的男性的體脂率在13%~18%，女性則是在22%~28%。
要想知道自己的體脂率有多少，除了到醫(yī)院或者健身房用專(zhuān)業(yè)設(shè)備檢測(cè)外，家用的智能體脂秤也能幫上忙。不僅如此，現(xiàn)在的智能體脂秤除了能檢測(cè)體脂率外，還能提供更多的身體數(shù)據(jù)。以由華為運(yùn)動(dòng)健康實(shí)驗(yàn)室研發(fā)、國(guó)家體育總局科研所提供技術(shù)指導(dǎo)和改進(jìn)建議的華為智能體脂秤為例：它能檢測(cè)出體重、脂肪率、身體得分、身體年齡、水分率、基礎(chǔ)代謝率、內(nèi)脂肪等級(jí)、肌肉量、骨鹽量、蛋白質(zhì)、BMI等11項(xiàng)身體數(shù)據(jù)，讓你可以全面的了解身體狀況。同時(shí)，華為智能體脂秤配套APP還能根據(jù)檢測(cè)出的身體各項(xiàng)指標(biāo)來(lái)進(jìn)行健康分析，并提供有針對(duì)性的健康指導(dǎo)。比如當(dāng)華為智能體脂秤檢測(cè)出上秤者內(nèi)臟脂肪等級(jí)過(guò)高的話，會(huì)提醒用戶進(jìn)行快走、慢跑等運(yùn)動(dòng)以消耗脂肪，十分貼心。
華為智能體脂秤采用的是業(yè)內(nèi)首創(chuàng)的秤領(lǐng)域單芯片方案，配以四顆醫(yī)療級(jí)高精度壓力傳感器，可在短短幾秒內(nèi)測(cè)得精確至0.1公斤的重量變化，對(duì)于減肥的朋友來(lái)說(shuō)，這樣的精確度能夠更好地“監(jiān)督”自己。同時(shí)，對(duì)于減肥缺乏自制力的用戶，華為智能體脂秤還設(shè)有頗有人性化的智能鬧鐘功能，可以提醒用戶按時(shí)上秤，養(yǎng)成定期測(cè)量的好習(xí)慣。
同時(shí)，華為智能體脂秤也非常適合一家老小使用。通過(guò)藍(lán)牙和華為智能體脂秤APP進(jìn)行連接后，APP能添加多達(dá)10名用戶，可以便捷地為一家人建立健康數(shù)據(jù)檔案，第一時(shí)間了解到家人的健康狀況。不僅如此，在設(shè)計(jì)上，華為智能體脂秤也采用了大秤腳的設(shè)計(jì)，能讓使用者站立的重心更為平穩(wěn)，避免出現(xiàn)側(cè)翻現(xiàn)象，對(duì)于上了年紀(jì)或者行動(dòng)不便的人來(lái)說(shuō)十分方便。此外，華為智能體脂秤采用了全新的隱藏式環(huán)保ITO鍍膜，通過(guò)大幅提升硬質(zhì)玻璃的導(dǎo)電性和通透性的方式來(lái)進(jìn)行體內(nèi)抗阻測(cè)量。使用者可以較為隨意地站在秤面進(jìn)行測(cè)量，不再受傳統(tǒng)體脂秤裸露在外的電極片所限制，體驗(yàn)更加簡(jiǎn)單舒適。
正所謂“年后不減肥，全年徒傷悲”，開(kāi)開(kāi)心心過(guò)完年了，也要認(rèn)真把減肥提上日程了。不妨準(zhǔn)備一款華為智能體脂秤，讓它和你一起健康地瘦吧!
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