職場媽媽如何管理時間？vipJr公開課溫情釋疑

1月22日，女性生涯規(guī)劃師白小白作客vipJr免費公開課，在家長頻道開設主題為“職場媽媽超實用時間管理法”的課程，通過剖析職場媽媽忙碌的原因、講解時間管理的技巧以及給出提升幸福的建議等三個模塊的內(nèi)容，給在工作和家庭夾縫中的媽媽們送去了關懷與指引。

職場媽媽在每天奔波的日子里如何權(quán)衡時間比重，又如何達到最理想的時間分配?作為職場高管，白小白在vipJr家長公開課提出，職場媽媽如果想從“時間不夠用”、“分身乏術(shù)”的苦惱中走出來，必須先弄清楚自己為什么“又忙又累”。

白小白指出問題背后的原因是媽媽角色的“堵車”。媽媽們總是想要十全十美，她們既是媽媽，又是妻子，既是員工，又是女兒……因此，不論是婚姻家庭、社會工作、原生家庭還是自我情緒上都有很多需要兼顧的地方。在vipJr家長公開課上，白小白給出“工作生活統(tǒng)籌法”的專業(yè)建議，指導媽媽們區(qū)分可以代勞的事情和自己最重視的事情，把多余的活兒交給可協(xié)助的人，用好互聯(lián)網(wǎng)時代的新服務，并請專業(yè)的人做專業(yè)的事。

在分析了忙碌的原因及時間管理的方法之后，白小白在vipJr家長公開課上還為媽媽們帶來了如何提升幸福指數(shù)的方法，即建立“我的幸福董事會”，設計新時代家庭的協(xié)作模式：媽媽們可以成為“幸福董事會”的董事長，與愛人、孩子、父母、上司以及好朋友等協(xié)作分工，構(gòu)建和諧的相處模式，最終達到工作與生活的平衡。

近年來，職場媽媽的窘境是時常被提起的社會話題之一。據(jù)《2018年職場媽媽生存狀況調(diào)查報告》顯示，職場媽媽認為職場中最大的挑戰(zhàn)就是“工作和生活難平衡”，占比高達31.1%。職場生涯充滿艱辛，導致職場媽媽在工作以外的時間很少能用在自己身上。如此令人心焦的現(xiàn)狀下，vipJr開設的這堂家長公開課顯得十分溫情。開課前就有媽媽在互動留言區(qū)表示，僅僅是這個話題就讓自己少了些煩躁，因為職場媽媽的辛苦需要被社會看到與關注。

vipJr認為，家庭是一個系統(tǒng)，家庭成員之間的關系有條不紊的運轉(zhuǎn)，也只有這樣每個人才能穩(wěn)定、有序的生活。如果一個家庭系統(tǒng)出了問題，這就說明家庭成員之間的關系出了問題。如果想要孩子好起來，就需要建立和諧的親子關系;如果想讓親子關系好起來，家長自身先要行動起來，營造平等和諧的家庭環(huán)境。

家庭教育是教育的基礎，是孩子成長的后盾，也是整個教育的核心之一。因此，vipJr作為青少兒在線教育領軍品牌，近年來對家庭教育投入了巨大資源，希望通過日趨完善的“家長教育”課程引領家長走向更成熟的家庭教育階段，幫助家長與孩子共同成長。

vipJr隸屬于iTutorGroup，致力于打造K12全學科在線教育平臺,為學員提供英語、數(shù)學、語文、編程等真人在線互動課程。iTutorGroup成立于1998年，是全球首家在線教育“獨角獸”企業(yè)，獲阿里巴巴、淡馬錫、GIC、中俄基金、高盛、銀翎資本、啟明創(chuàng)投等知名企業(yè)和機構(gòu)投資。iTutorGroup旗下品牌包括TutorABC、vipJr、vipabc等，每年提供超過3000萬堂在線課程，服務人次超過1.8億，客戶遍及全球135個國家和地區(qū)。

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