在繁忙的學習生活中，如何讓孩子保持高效且專注的學習狀態(tài)，是每位家長都關心的問題。上學的時候，我們都曾熱衷于制定精細的學習計劃，還為了拉長學習時間而壓榨休息時間。剛開始還可以勉強維持，接下來就會因為沒有得到足夠的休息和放松，精神萎靡、身體疲憊、狀態(tài)也越來越差，學習計劃變成了為完成而完成。
然后會因為沒有得到正向反饋而茫然無措，挫敗感、失落感隨之而來，最終只能遺憾終止計劃。對于很多人來說，這種失敗不僅打擊了自信心，對性格也造成了嚴重且深遠的負面影響。
事實上，要想提升學習成績，學習效率和身體狀態(tài)很重要，而不是拖拉苦熬、疲勞作戰(zhàn)。
根據史瓦茲 Tony Schwrtz 教授在2013年2月發(fā)布于 [ 哈佛商業(yè)評論 ] 上的文章《管理能量，而非時間!》顯示：工作時間延長并不能解決問題，根本原因在于時間是有限的資源，但能量不一樣，如何有效的管理好自身能量，讓自己的“身、心、靈”都能進入適合的狀態(tài)，進而提升效能，是解決「學習過勞」的有效方法之一。
就個人而言，能量來自“身、心、靈”這幾個泉源，而這幾種泉源都可以按部就班地進行強化，定時補充、恢復，從而達到工作不感到疲憊，且自動自發(fā)的境界。
我們知道，“光”可以通過神經系統影響人的機體，光通過神經傳達到大腦的視覺中心和其他部位，從而對腦下垂體、松果體、腎上腺、甲狀腺等一些內分泌器官產生影響，通過神經內分泌系統來調節(jié)人體的功能和節(jié)律，從而提高我們的認知效率。
在我們生活中也有很多例子，例如：當環(huán)境光線中的藍色波段增加，會讓人更清醒，這種光源環(huán)境適合會議、談判等。當環(huán)境光線中紅光波段增加，會讓人感到舒緩放松，這種光源環(huán)境適合休息，放松等。
基于對“光”的重新理解和定義，愛德華醫(yī)生對光與能量、健康與成績、時間與效率進行了深度的研究，并把研究成果“光生物能量管理技術”在產品“巴爾德爾之光”近緩燈上進行了深度應用，幫助人們調整好學習狀態(tài)，提高學習效率。
經中美國際醫(yī)學、教育、光學專家團隊聯合研發(fā)，同時愛德華醫(yī)生結合多項專利技術，依據「光生物能量管理法」，制定了一套完整、智能化的光學模型，可以根據不同的人群和場景，發(fā)出特定的“光能量”和“光亮度”，填補人們的「能量赤字」，進入更適當的高能狀態(tài)。
同時，定時休息來補充能量，有助于提升學習效率，短短幾分鐘也能獲得可觀的恢復，“巴爾德爾之光”結合“光番茄模式”，每隔45分鐘，通過特定色溫的光照向身體發(fā)出「生理暗示」，提醒休息10分鐘，期間提供有益恢復能量的光波，幫助人們快速進入休息狀態(tài)。
當你疲憊不堪，毫無動力的時候，再好的時間管理也沒有用!因此，妥善補充“能量” 比時間管理更重要。
對于我們來說，錯誤的學習觀念再不能強加給孩子。要想提高孩子的學習效率，就先需要提高孩子的身體和精神狀態(tài)。孩子年齡小，注意力不集中容易走神分心;孩子眼睛稚嫩，對光刺激很敏感，又容易罹患近視等眼疾病，所以給孩子配一臺既能改善視力，又能提高學習效率的臺燈很有必要。
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