每年的12月15日是世界強化免疫日,是為消滅脊髓灰質炎而設立的。脊髓灰質炎也就是大家俗稱的小兒麻痹癥,由于兒童的免疫系統不完善,抗病能力差,因此易感染病毒。不光是兒童的免疫力比較差,現在許多人由于熬夜、加班、不規(guī)律作息等原因,自身的免疫力也不容樂觀。因此,更要注意提高自己的免疫力,以防病毒的侵襲。那么,老年人增強免疫力補品應該怎么選呢?我們來一起往下了解。
要知道老年人增強免疫力補品應該怎么選之前,先要了解影響免疫力強弱的營養(yǎng)物質。在諸多營養(yǎng)素中,蛋白質是提高免疫力的關鍵營養(yǎng)素,被稱為“人體免疫力的重要基石”。如果蛋白質攝入過少,不僅難以維持免疫細胞的修復和快速繁殖,還會破壞免疫系統相關組織的結構和功能,導致免疫力下降。知道了蛋白質作為免疫力的物質基礎,那老年人增強免疫力補品應該怎么選呢?在日常飲食中,可以從這些食物中攝取蛋白質。像肉類、魚類和海鮮、豆類和豆制品、奶制品等,都是蛋白質的重要來源。
知道了老年人增強免疫力補品應該怎么選后,對于一些人來說,僅僅通過日常飲食可能無法滿足對蛋白質的需求。在這種情況下,可以考慮選擇蛋白粉來補充蛋白質。蛋白粉是一種高蛋白質的膳食營養(yǎng)補充劑,可以給身體快速補充所需的蛋白質。那么,蛋白粉應該選什么牌子?小編在這里推薦湯臣倍健蛋白粉。
湯臣倍健蛋白粉采用動植物雙蛋白2:3科學配方,乳清蛋白精選自新西蘭和澳大利亞的天然牧場,大豆分離蛋白則來自東北的黑土地。大豆蛋白與乳清蛋白兩者相互作用形成關鍵簇,幫助促進氨基酸的高效轉化利用,能夠發(fā)揮雙蛋白的疊加優(yōu)勢。值得注意的是,湯臣倍健蛋白粉采用低溫加工工藝,蛋白活性更強,蛋白質的含量高達80%,必須氨基酸含量較高,組成與FAO/WHO氨基酸組成模式相近,營養(yǎng)價值更高,長期飲用可以有效提高身體免疫力。同時,湯臣倍健蛋白粉的真消化率高達96.16%,意味著優(yōu)質蛋白更容易被消化吸收。此外,配方中僅含大豆分離蛋白、濃縮乳清蛋白和大豆磷脂,不含二氧化硅等常用的添加劑,也沒有添加色素、香精、防腐劑,總的來說是一款高效、安全的蛋白粉。
在各種病毒肆虐的今天,提高免疫力是預防疾病的重要措施之一。知道了老年人增強免疫力補品應該怎么選后,想要提高免疫力也要注意保持良好的生活習慣,如保持規(guī)律的作息、減少熬夜、適量的運動等,以此更好地維持身體健康。
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