近年來，隨著人們消費觀念的轉變和健康意識的增強，越來越多人愿意花時間、花錢在健康和飲食方面，來取悅自己提升健康。通過健身運動來提升自我，享受獲得健康快樂的生活方式逐漸成為一種潮流。健身運動的流行，也讓乳清蛋白粉、燃脂黑咖啡、代餐奶昔等一眾健身相關的產品銷量暴漲。乳清蛋白粉尤其成為健身黨們補充蛋白質的心頭好，頻繁出現(xiàn)在健身房等運動場所。
很多新手可能會問，健身為什么要補充蛋白質，又為什么要選擇乳清蛋白粉來補充蛋白質?
蛋白質是構成生命的物質基礎，含量占人體體重的18%左右;能維持人體組織的生長，更新和修復。人體的肌肉組織肌、骨骼及內臟主要由蛋白質組成。
所以，對于塑型增肌的健身群體來講，蛋白質是肌肉生長的原料。“想蓋房子總得有材料，不能無中生有”，蛋白質的量補足了，肌肉才有可能生長。
之所以健身人士更青睞于乳清蛋白粉來補充蛋白質，是因為乳清蛋白有“蛋白之王”之稱，是從牛奶中提取出來的優(yōu)質蛋白質，具有純度高、吸收率高、氨基酸組成合理及富含多種生物活性物質等諸多優(yōu)點，同時乳清蛋白還是公認的塑形最佳伴侶，本身屬于低能、低脂食物，可減緩血糖吸收，減少饑餓感，加速燃脂。
其中，Swisse斯維詩乳清蛋白粉是當下備受人們喜愛的健身黃金搭檔。Swisse斯維詩乳清蛋白粉的制作比例符合聯(lián)合國PDCAAS=1的推薦量，其氨基酸組成模式與骨骼肌中的氨基酸組成模式幾乎完全一致，營養(yǎng)價值更高，更容易消化吸收。并且一勺半Swisse斯維詩乳清蛋白粉≈11杯200ml牛奶乳清蛋白含量，是同類產品的2倍，含量豐富，成分純凈，可以幫助人體快速補充優(yōu)質蛋白質，更針對性地助力緊致體態(tài)、增強抵御力。
在健身界有一句名言“三分靠練、七分靠吃”，想要擁有緊致有型的好身材，除了要保持合理的運動之外，還要注重飲食的均衡搭配，選擇一款優(yōu)質的乳清蛋白粉，如獲海外TGA認證，品質安全可靠的Swisse斯維詩乳清蛋白粉，會讓塑型增肌效果事半功倍。
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